¿Mi mente es racional o emocional?

Cuando alguno de vosotros se encuentra enfermo (fisica o mentalmente), ya sea algo leve o algo más grave, vuestras conductas, emociones y pensamientos cambian. Todos nosotros tenemos dos tipos de MENTE: MENTE RACIONAL y MENTE EMOCIONAL.

Hay personas que tienen más proporción de una que de otra, y entonces se produce un desequilibrio.

La MENTE SABIA es el resultado de la combinación de ambas. Saber utilizarlas y conocer cuándo estamos funcionando bajo una u otra es fundamental para controlar nuestro estado mental. Este es el objetivo del post, que cada uno de vosotros sepáis que mente predomina en cada uno y cuándo funciona cada una...

MENTE RACIONAL: La que piensa, la lógica. Nuestra parte fría. Nos ayuda a planear y evaluar. Aflora cuando estamos bien mental y físicamente.

MENTE EMOCIONAL: Aquí las emociones tienen el control sobre nuestra conducta. También en ciertas situaciones puede ser útil. Esta mente se acentúa en las siguientes condiciones:

Tener alguna enfermedad Falta de sueño Consumo de alcohol y drogas Desnutrición Estrés

MENTE SABIA: Es la integración de las dos mentes anteriores. El estado de la mente ideal, donde encontramos el bienestar.