Qué hacer cuando me faltan horas en el dia

¿Te faltan horas en el dia? ¿ Te cuesta organizarte? ¿ Sabes por qué? Aqui te dejo las claves para saber que hacer cuándo te faltan horas en el día

Sonia Alvarez

23 January 2018

RECUERDA...

El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar.

Te encantaría poder controlar el tiempo. Es valioso y darías lo que fuese por estirarlo. Pero el tiempo tiene un componente objetivo. Tienes unas horas por dia que no se pueden modificar y por las que solemos guiarnos cuando nos relacionamos con los demás. Cada uno gestiona su tiempo de una forma determinada, cada uno de nosotros para conseguir unos objetivos. Planificar tu tiempo diario es esencial si quieres no sentirte estresado y te planteas conseguir unos resultados en tu vida.

También existe un tiempo subjetivo, que no está tan valorado socialmente. Un tiempo que sin embargo es necesario para dar significado a nuestra vida y nos ayuda a establecer lo que es prioritario de lo que no lo es. Porque todo necesita tiempo. No sólo el trabajo, sino también nuestra familia, nosotros mismos, nuestras amistades…

Cuando la falta de tiempo nos genera estrés y sufrimiento, es hora de pararnos.

¿Gasto mi tiempo de forma adecuada?

 -Analiza como gastas tu tiempo, en que áreas gastas más energías y horas.

- ¿El tiempo que gastas te lleva a algunos resultados?

-¿Tienes en cuenta lo prioritario en primer lugar?

 ¿Puedo mejorar mi gestión del tiempo? ¿Cómo?

 

-        Analiza cuáles son tus metas y objetivos. ¿Vas hacia alguna parte?  Mira este vídeo que te ayudará!

-        Organiza una agenda de tus actividades semanales. Yo te recomiendo una ya confeccionada o de tipo Excel. 

-        Cuando tengas una nueva tarea, evalúala en función de la siguiente tabla:

Tabla tiempo

 -        Evita las interrupciones y distracciones.

-        Aprende a decir que no a lo no prioritario.

 -        Estima lo que durara cada una de las actividades.

 -        Si eres excesivacamente perfeccionista también puede ser uno de los ladrones de tu tiempo.

 

-         

¿Te gustó mi artículo? Podrás recibir más consejos y trucos directamente en tu email

OPINIÓN DE NUESTROS LECTORES

Da tu opinión

NOTA: Las opiniones sobre las noticias no serán publicadas inmediatamente, quedarán pendientes de validación por parte de un administrador del periódico.

NORMAS DE USO

1. Se debe mantener un lenguaje respetuoso, evitando palabras o contenido abusivo, amenazador u obsceno.

2. cambiatuemocion.com se reserva el derecho a suprimir o editar comentarios.

3. Las opiniones publicadas en este espacio corresponden a las de los usuarios y no a cambiatuemocion.com

4. Al enviar un mensaje el autor del mismo acepta las normas de uso.

Suscríbete a mi Boletín ¡GRATIS!

Y recibe todos mis posts con los temas que más te interesan.

Contacta conmigo