El estrés es algo que nos ocurre a menudo. No es en si peligroso, pero si ocurre de forma continúa puede provocarnos multitud de síntomas en nuestro cuerpo. Saber por qué tenemos estrés es el primer...
Perder a un ser querido es una experiencia por la que antes o después pasamos todos. Respondemos de una forma u otra , a veces de varias. Esta es una reflexión sobre el duelo, una de los más duros...
A veces piensas mal porque te sientes mal, como cuándo tienes una enfermedad. Pero en la mayor parte de los casos ocurre lo contrario y nos sentimos mal porque pensamos mal. Averigua con este artículo...
Te notas triste durante varios días pero no sabes si es que estás deprimido. En este post te incluyo un cuestionario que te ayudará a averiguarlo y otras pistas...
Si eres una persona que te sueles preocupar en exceso por las cosas no puedes perderte estos 5 CONSEJOS que te permitirán quitarte las preocupaciones.
Cuando uno pierde a un ser querido uno de los mayores miedos es olvidarle o no poder recordarle como quisiéramos. En este artículo te traigo algunas tareas que te ayudarán a recordarlo.
¿Te da miedo pensar el futuro? ¿Por qué te ocurre? ¿Qué puedes hacer para solucionarlo? Aquí te dejo unos consejos para superarlo
Conoce cuáles son algunas de las herramientas más importantes para que aprendas a manejar tu estrés con éxito.
Si tienes alguna persona cercana con depresión o ansiedad, seguro que ha habido situaciones en que no sabes que decirle. Aquí te dejo unos consejos de lo que nunca tienes que decir a alguien con depresión...
Saber que te pone nervioso es uno de los primeros pasos para minimizar tu ansiedad. En este artículo te dejo unas situaciones que se han mostrado como desencadenantes de ansiedad en muchas situaciones....
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