El sndrome del PERFECCIONISTA

El ser perfeccionista es una actitud ante la vida. Distinguir cuándo es sano y cuándo no, es clave. Aprende a detectar las ventajas y desventajas que te aporta. Sé menos perfeccionista con sólo 3 consejos.

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Todos tenemos situaciones que nos producen sufrimiento y sabemos que no podemos cambiarlas. Tolera el malestar emocional que te provoca con las sugerencias que te da este artículo.

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Herramientas para mejorar la autoestima

La autoestima sana es aquella que no varía, que te ayuda a alcanzar un mayor bienestar y que no depende de factores externos. Conoce cuáles son las herramientas para que puedas mejorar tu autoestima...

12 motivos por los que no consigues tus metas

Año tras año te fijas unas metas para alcanzar y al final ves como de nuevo sigues sin poder alcanzarlas. ¿Por qué te ocurre esto? En este artículo te cuento los motivos principales de por qué no...

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Tener una relación sana te ayudará a tu crecimiento personal. Pero si eres una persona con dependencia emocional, quiza hayas anulado tus prioridades en beneficio de otra persona. En este artículo te...

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Respirar de forma excesiva o insuficiente puede iniciar y mantener episodios de ansiedad . Distingue si respiras bien o no leyendo este artículo. También encontrarás las dos formas más efectivas de...

SUPERAR EL MIEDO A LA SOLEDAD

Si tienes miedo a la soledad en este artículo te explico el motivo por el qué te ocurre esto y te doy unas pautas para superarlo.

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